Se esperan altas temperaturas, máximas de 40 a 45 °c , en al menos 16 entidades, debido a la tercera onda de calor, para este fin de semana.
El fenómeno afectará a entidades del norte, centro occidente y sureste del territorio nacional, de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
Para las próximas horas se prevén #Lluvias intensas y posible formación de #Torbellinos o #Tornados en zonas de #Coahuila, #NuevoLeón y #Tamaulipas. Asimismo, la tercera #OndaDeCalor se mantendrá sobre los 32 estados del país, con temperaturas máximas de 40 a 45 °c en 16… pic.twitter.com/V6R9c0Q6Gy
— CONAGUA Clima (@conagua_clima) June 3, 2023
Los estados que registrarán temperaturas máximas de 40 a 45 grados, durante el sábado 3 y domingo 4 de junio, son los siguientes:
- Baja California
- Sonora
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos
- Oaxaca
- Chiapas
- Veracruz
- Tabasco
- Campeche
- Quintana Roo
En tanto, el SMN pronosticó temperaturas máximas de 35 a 40 grados en otros 11 estados, incluidos Coahuila y Estado de México, donde este domingo se llevarán a cabo la elecciones de 2023.
Las entidades con este rango de temperatura son: Baja California Sur, Chihuahua, Coahuila, Durango, el suroeste del Estado de México, Guanajuato, Nuevo León, el suroeste de Puebla, San Luis Potosí, Tamaulipas, Yucatán y Zacatecas.
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Cuando se presentan temperaturas altas, es importante mantener una alimentación sana, indicó Protección Civil, los alimentos deben ser ricos en vitaminas y minerales, pues son compuestos que se pierden al sudar.
Asimismo, se recomienda:
- Evitar salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 18:00 horas).
- Beber más líquidos sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.
- Evitar comidas con muchas grasas o azúcares, en su lugar, consumir verduras y frutas..
- Reducir la actividad física.
- Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas; abrirlas en la noche para ventilar.